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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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SWAC 20k + ISLAGIATT
朝はSWAC練。
気温は33度。

キロ5分を申告して走り出したけど、途中からグダグダに。
なんだこりゃ。



洞爺湖のランは、たぶん14時頃の一番暑い中のスタートのはず。
まずいなぁ。。。

あまりにも消耗したので、帰って少し昼寝。
夕方からスピン2時間。
あの、ISLAGIATTに再チャレンジ。


ジロデイタリア、4つの峠。
前回は3つでリタイアしたけど、今日は完遂!


だけど、このパワーだと心拍数があまり上がらず、トレーニング効果は2.9。
音楽だけ効きながらやるメニューの2スピの方が絶対にキツいな。

ちょっと考えよう。
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