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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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あと1週間
先週の練習振り返り。

スイム2回
バイク4回
ラン4回
筋トレ2.5回。

スイムは3回以上やらないと現状維持できないからこれでは少なすぎ。
バイクは距離が乗れてない。
ランは質も量も足りない。

強化週1セット目の最後が今週。
週末の日曜は舞洲のショートレースだからロングは乗れない。
前日の土曜は仕事もあってレスト日になりそう。

ということは、平日にもっとやらないといかん、ということだ。
憂鬱だけど、今日から頑張る。





リカバリーも、立派な練習、ということで。
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