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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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4種目
朝、少し遅くにスピン。
でも、よく考えたら、今日はスイムと筋トレとロングランをやらなきゃいけないことに気づいた。

昼ご飯に炭水化物たくさん。

で、まずはNSIで2,000ほどスイム。
その後、支度して大阪城ランへ。

曇天で、好都合。
ゆっくりでいいから距離稼ぎたい。

途中に、大阪転勤になったミドパンに遭遇。
一緒に少しだけラン。

結局25キロでおしまいにして、AFで筋トレ。
帰ってリカバリースピン。

ランは全然だめだ。
あんなにゆっくり走っているのに、もう脹脛や足首に違和感。

大丈夫か、洞爺湖・・・?
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