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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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Angels
今日は二部練習。

朝はThe sufferfest / Angels.



これ、本当に面白い。
レースしているような気分になれるし、きっちり自分の限界まで出し尽くせる。

夜はAFにて。
本当はSWACに行くはずだったけど、間に合わなかったので、同じメニューでトレミにトライ。

W-up 1.5k
intervals 1k*3(キロ4分)レスト2分
ペース走 4k(キロ4分半)
C-down

全部で10キロ、大汗が飛び散って、周りの掃除が少し恥ずかしかった。

でも、今日の練習は、二重丸!

★バイク&ラン



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