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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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2週目に突入。
月曜日、フツーはOFFの日。
先週から強化週にはいっているので、様子見でOFFにしてみた。

身体は絞れてきている(たぶん)。
実態も、見た目もだ。

バイクはPower meterのStageを導入し、新しくミノウラの新型も投入。
Anytime Fitnessも再加入して、雨の日でもランニング、筋トレなど出来る環境にした。
Swimは400TTがイマイチだったんで、週に3回は泳ぐことにした。

ちなみに先週は
Swim:3回で5.7km
Bike:5回で135km
Run:4回で29km
Lifting:2回

今週も出来るだけトライ!
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