アクセスNo.

プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

最新記事

MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

西内練
夜のNSIスイムは西内さんがコーチ。

最近は誰がコーチの時でも、スタートはジュニアの子たちの一斉挨拶で始まる。
部活みたいだけど、見ていて微笑ましい。
それで、自然と大人も引き締まる。

今宵のメニューはバラエテースイムだった。

動きづくりが1/3、スピード系が1/3、耐久系が1/3かな。
5分間スイムでは先頭に2回もラップされた!

スピードたらん。。。


〆は久しぶりの徳田酒店。

いい店だなあ、ここ。


★スイム2000m、スピン30分
この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://masathlete.blog26.fc2.com/tb.php/3791-19236fa5
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。