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プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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初泳ぎ
体調悪いけど、身体を動かしいかないと腐りそう。

そういえば一月から夜スイム会員だ。
NSIで初泳ぎだ。

雨はあがっていたけど電車で京橋へ。

もうちょい早くあがっとけば、バイクで行けたなあ。

メニューは個人メドレー&ピラミッドがメイン。

IM 100×4 《2:00サークル》

100 kick
200 IM続けて
300 en2
400 en1
300 en2
200 IM続けて
100 kick

25×4 バッタでダッシュ

やっぱりダッシュ系や慣れないバッタはキツイ。



さて、今年のスイム目標。
それは今までやったことない3.8km、アイアンマンスイムでの1時間切り。

2013夏のカナダではあやうく溺れそうになったけど、ウェットスーツを新調したら自己新を更新。

結局まだまだ発展途上国なんだ。

とにかくプルとボディーポジション。
これを強化したい。

〆は日本酒、美味い!

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