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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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セントラルでバッサリ
雨。

東京来るといつもこうだ。
セントラル、ひさびさに行ってみた。

パワーヨガ、これも長らくやってない。
身体が固い。
身体が軋む。
汗もどっさり。

一時間、あっという間だった。

続いて、筋トレを一時間。
ハムストリング、あんまりやってなかったので、効いた~。
その後ビルドアップラン。
これも汗だく。

クールダウン的に泳いでいたらマスターズ練習が始まった。
メンバーの体型みたら、レベルも大したことなさそうだし、メニューも一時間で2000くらいしか泳がないらしいので参加。
始めは謙虚に最後尾スタートだったが、メインに入る頃にはどんどん前になり先頭から三番目に。
ところが、そのあたりからメンバーたちが本気を出し始める。
100mを1分20秒くらいで帰ってくる。対して、こちらは30切るのがやっと。
脱水で朦朧としてくるし。

返り討ちとはこのことか。

★スイム、ラン、筋トレでぐったり


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