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プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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オールラウンダー
夜スイム、といっても今日はレッスンないので個人練習。

W-up 300
kick 150*4(フィン付き)
loosen 50
Drill
 スカーリング 100
 片手スイム 50*2
 ヘッドアップスイム 50*2
Pull,(head up) 100*3
loosen 50
Pyramid 50*4-100*2-200-100*2-50*4
IM 200
C-down 200

Total 3,000mなり。

その後、AFで体操の世界選手権みながらジョグ7キロほど。



内村選手、祝、5連覇!

やっぱり、オールラウンダーって、カッコいい!

1991ー1995、ツール5連覇のインヂュライン。
1989ー1995、ハワイ6勝のマークアレン。
最近でいえば、競泳の荻野公介。

トライアスロンも、スイム、バイク、ランという異種目の組合せ。
だから、オールラウンダーに気が引かれるのかな。

今日の内村選手、本当に凄かった!





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