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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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とにかく走る
脚痛い。

でも、運動した方が回復も早い。

台風が過ぎ去った大阪、風は強い。
気温もムシムシしてる。

安全にAFでトレーニング。

筋トレはじっくり。

その後、傾斜を3パーセントくらいで時速9キロ~10キロで走る。
これだと、脚の着地時の痛みがないんだよなあ。
便利です。

シャワー浴びて帰る。
まだまだ、リカバリー。

ほっけのお刺身、珍しい!
初めて食べた。

〆はチュカテでワインをちょっと。

さ、明日も走ろう!

★ラン&リフティング
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