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プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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あきらめない奴
昨晩、全然寝れずに朝5時まで。

昼過ぎに起床して、用意して・・・(やや手間取った)堺浜へ。
アップ1周で、ほとんど車もいないことを確認。

TEMPO 4周
CSS 3周
SS 1周
(間にイージー1周)

で、帰りにスシローにピットイン。
なんか癖になるんだよね。
お腹いっぱいでラーメンも食べたのに850円くらいだった・・・脅威のコスパです。

帰宅して家の片付けしてからAFへ。
筋トレとコアトレして、トレミで10キロ。
だんだんトレミで走れるようになってきた・・・距離はコレからだけど。

★バイク、筋トレ、ラン
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