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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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3スピだけ
2日間OFFにしたけど、腰の張りと右膝直上の奥の筋肉の突っ張りがとれない。

ま、それでもとりあえずAardeへ。
今日はマラソン大会が多くて、スピの参加者も少ない。

自分の練習に専念。
DSC_1903.jpg

今日はスピマシンじゃなくて、実走のつもりで3時間。
結構なパワー出しました。
ただし、あまり上げすぎないように、150bpm以上は封印。


ご飯食べてからオーナーにマッサージしてもらって、身体をメンテ。
いよいよあと1週間ほどで日本を発ちます。

★スピのみ。
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