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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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SWAC練
ようやくたどりつけた大阪城。
寝不足、練習不足、体重増のトリプルパンチだけど。

そういえば、舞洲以来、10日間も走っていなかった。


今日のメニューはペース走。
10キロを走るには、4分半イーブン。
自分は足の調子も不安なので、5分から。
8キロの行程を、調子みながら徐々に上げていく。




ま、良く出来ました。
でも、最後は、右足のくるぶしあたりが少し痛くなったけど。

★bike & run
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