アクセスNo.

プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

最新記事

MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

一日いろいろあります
朝、6時前に起きたのに、身体の調子が悪く、二度寝。
結局、インドアバイクもできず。

昼は局内のファミリー会という名目でランチ。
近所にあるアパホテルの30Fのベトナム料理バイキングに行った。
自分は幹事で初めて行ったけど、眺望もいいし、料理も美味しいし、メイン料理は選べるし。
DSC_1709.jpg

ここ、相当お腹がへった時に、是非、来よう。
平日しかやっていないけどね。

で、色々仕事を終えて、やっとトレーニングの時間に。

SWAC pace run 5k*2.

1set.


2set...あまりにも厳しくて4kでリタイア。
酸欠に。


体重を指し引いても、4分を切る事が出来ないのは、かなりマズいな。
とにかく、ロングやって体重落とそう。
この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://masathlete.blog26.fc2.com/tb.php/3490-7011d8b8
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。