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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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SWAC long run のはずが・・・
昼まで寝ていた。
寝だめ?
いやいや、昨日の日本酒、かなり飲んだんだな。

午後から土曜練。
全然走っていなかったので、5分ペースで。
3.5キロの周回、たったの3周で左足の膝が悲鳴。
体重も激増しているし、なんといっても走っていないとこんなにガックリ落ちるもんなんだ。

退散して家で軽くスピン。
練習というよりは、疲労回復目的で。
3連休中に、せめて運動を続けるモードにしよう。

★ラン&スピン
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