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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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うーん・・・中途半端だ
SWAC大阪城ペースラン。
4'45ペースからスタート。
途中で結構いいペースに跳ね上がり、その後足が痛み出し。。。

21キロであがっちゃいました。
うーん、黄色信号だ。


お昼食べて休憩してからNSIにてコソ練。
ドリルを多く取り入れて、3キロほど。

夜にダウンがてらスピン。
右足首のくるぶしの下あたり…なんだろな?

★3種目だけど全然だめ。
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