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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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コンディショニングの月曜
今日は谷間の練習お休みデイ。

京橋のkonamiに行って、

ストレッチ
軽くウォーキング
筋トレ(軽め)
コアトレ
スイム・・・たったの500くらい
サウナ

でスッキリ。


しかし、さすがトレイルランだ。
楽しかったけど・・・まだ太ももが痛い!
NSI trail run

明日からがんばろ。
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