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プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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夜に復習スイム
朝は雨。
身体の回復度合いを優先させてノートレ。

その代り、夜にNSIへ。
合宿で見直した泳ぎを復習。

特に右手の伸び、ローリング、キックのさらに効率的な打ち方。
ダッシュとかになると、それが完全に放置されてしまうので、イージーやゆっくり泳ぐ際に気をつける。
そこから次第にスピードに乗せていって、気をつけるポイントがぶれないように。

往復のバイクも寒い大阪。
ここが一番の我慢のしどころ。

明日は夜にポイント練習@SWACがある。
ピリッとしたビルドアップが出来るかどうか?

★スイム&バイク
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