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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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ポイント練習2日目(30キロ走)
ポイント練習2日目。

今日はSWACの大阪城ペースラン。
これに便乗して30キロをいいペースで走破するのがミッション。
しかも、なるべくおいしいエアロビックゾーンをキープして。

結果。

時間切れで35キロには行かなかったけど、次に繋がる練習が出来た。


出来れば、再来週は内回り10周、35キロをキロ4分15秒くらいで走りたい。
上げていかねば。

★SWACラン練習、バイク
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