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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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本番挟んで2部練
朝、早めにホテルに入らねばならないので、さっさと。

筋トレ2セット、そして軽くスピン。

ホテルの本番は、なーんか腰にくるんだよなぁ。
下にしいてあるカーペットのせいかなぁ。

無事に終えて、残務も完了して帰宅。
足や腰をいたわるように、スロージョグ。

堂島川を沿って走り、大阪市役所から天満橋へ、そして大阪城へ。
3.5キロのコースを、これまたゆっくり2周。
そして帰宅して15キロ。

少し、身体が軽くなった!

★筋トレ、スピン、そしてスロージョグ
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