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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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Frost Bite Road Raceでペース走
横田基地で例年1月に行われるフロストバイト。
参加賞の厚手のトレーナーを目当てに毎年参加している。
チーム・ワイの指定レースでもあるこの大会、1年を占う意味でも重要なレースだ。

ただ、今回は1週間前にいためた脹脛の様子を見ながらのレースとなった。
序盤は前から10列目くらい?
そんなにタイムロスはしなかったが、どんどん後ろから来るランナーに抜かれる。
焦らず焦らず・・・ところが、ポラールの心拍計が作動しない。
どのくらいの負荷で走っているのか見当つかないが、とりあえず一定のペースを維持する。

10kの通過までで40分30秒。約4分のイーブンペースだ。
まだまだ呼吸にも余裕があるし、痛みも出ていない。
後半、タレずに走れば1時間25分くらいかな、という気持ちで走る。
前に、僕と同様のペースで走るランナーが二人ほどいたので、そこを風よけにして後半もイーブン。
残り5kくらいで、ややペースダウンしそうになったが、諦めずにプッシュしていく。
ゴールタイム、手元の時計では1時間24分24秒くらい。

スピード練習を全然やっていないのに、去年よりも30秒ほどタイムが良かった。
心肺機能がより向上したせいかな?
これからさらに距離とスピードを上げていき、体重をもっと落とせればアイアンマンのランタイムで3時間半くらいは出るだろう。
さて、あと2ヶ月ちょい。
絞り込んでいくぞ。

★ハーフマラソン+アップ&ダウンで24キロほど。アフターはチーム新年会♪
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