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プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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凄い日焼け
朝、ゆっくり起きて大井埠頭へ。

クラゲくん、まっするさん、そしてTKさんにも合流。
大まわり3周で自分はオシマイ。
しかし、凄い日差しだった。
暑くて、氷漬けのドリンクもあっという間にホットドリンクになってしまう。

これからの週末、バイクで5時間は危ないかな?
少し内容を考えよう。

帰宅してから、今度はトラノスケとジムへ。
トラノスケと一緒にジムのランニングマシーンに。

自分はなんとか8キロ走ったが、もうダメ。ジムも暑いよ。

その後、ヨガ1時間、筋トレ、そして〆はスイムへ。
普段やらないドリルをきちんとやって終了。

お風呂に入ったらあたたた。
日焼けが凄いことになってる!

いたたた。

★大井サイクリング、ジムでジョグ、ヨガ、筋トレ、スイム。
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