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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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3スピ&スイム
今日はゆっくり起きて3スピへ。

梅雨時に、こういう練習環境があるのは助かる。
最後までキッチリ回し倒して終了。
遅い昼ご飯をレディースとたべてから、スイム@コナミ本店。

マスターズのクラスで泳ぎ込む。
さすがにレベルが高い。
今日は、マスターズの本番も近いということでパワー&スピード系。
レストは多いけど、スピードが凄い。
2コース目の最後尾でなんとかついていく。
1.5時間でまずは3400、そして居残り自主トレで1400で計4800。

今日はランが出来なかったけど、いいトレになりました。

★3スピ+マスターズ

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