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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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スイムは出来るようになった。
会社を少し早く出ることが出来たので、コナミ蒲田のマスターズへ。
スタートに少し遅れたが合流、約2000m。

プルブイにパドルも出来た。
インターバルではバタフライも出来た。

もう肋骨の方の痛みは感じない。
やっと治ってくれたようだ。

終えて筋トレ。
でも、さすがに大胸筋が軋むようなマシンは遠慮して、脚、腕、を中心に。
ダウンがてら軽くジョグしてオシマイ。

しかし、随分長引いたな。
これからスイムも距離を泳ぐようにしないと。

あ、ランもだ。

★マスターズスイム2000、ジョグ3k、筋トレ2セット。
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