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プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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4種目チャレンジ
朝5時半起床であさたま。
朝焼けが本当にキレイだけど、帰路はずっと視線の前にあるんで眩しい・・・。

夜はコナミでマスターズ、と思っていたけど開始時間に間に合わず。
仕方なく、隣のレーンで1人芝居。
50mを55秒サークルでぐるぐる回す48本。
12本で11分になるから44分、そして軽くダウン。
その後、上半身の筋トレとコアトレ。
最後に小さなランコースをクルクル1時間走って終了。

4種目。
こんなことが平日できるなんて幸せだ。

★バイク40k、スイム2,500m、筋トレ(上半身)2セット、ラン10k
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