アクセスNo.

プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

最新記事

MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

これからのこと
ようやく決算仕事は終了!

はー、疲れた。

夜はタケスイ。
先週のメニューに取り組んだ。

W-up 400
swim 100×4×4(1’45/R1分)
swim 400×2(350hard&50easy…8’00)
loosen 100
dis 100×4×2
C-down 200

まだ左足のキックや、壁を蹴るのにはためらいがあるけど。
こんなのは自分で「完治した!」と言い聞かせるしかないね。

今日は疲れもあったけど、よく頑張りました!

★スイム:3,800m
この記事に対するコメント

だいぶ復調の兆しですね
やれる事をコツコツと積んで残り1ヶ月頑張ってください
【2010/05/15 09:43】 URL | はつ #iTjQ6kIY [ 編集]


はい、コツコツと。
なんとか間に合わせます。
【2010/05/16 16:40】 URL | MASA #- [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://masathlete.blog26.fc2.com/tb.php/2137-e488bdec
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。