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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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Powering up your Time Trial
今日も1時間。

Class:#12。
冒頭のタイトル画面には、

Powering up your Time Trial

とあった。
ゲロゲロなTTの始まり・・。

W-up 10min.
TT effort 10min(R10)-8min.(R8)-6min.
C-down

強度は丁度、SSからClimbing Repeatsの中間あたり。
150-152くらいで心拍数を設定したけど、死ぬほどキツかった・・・。

しかし、ついにこれでDVDも4枚が終了した。
あと1枚、3classを残すのみとなった。
今週中に終えるぜ!


★インドア60分(33k)
この記事に対するコメント

MASAさん、書き込み遅くなり大変失礼致しました。
宮古応援ありがとうございます。参戦記はまたご報告いたします。
ジャパンツアーの件、MASAさんと同行程でお願いいたします。
【2010/04/21 13:15】 URL | きりたんぽラガー #- [ 編集]


きりたんぽラガーさん、宮古お疲れ様でした!
アクシデントのパンクに、さらに足の故障再発と、苦しいレースでしたね。
でも、まだまだこれから、シーズンは始まったばかり!
ジャパンはお互いベストを尽くしましょう。
【2010/05/03 15:08】 URL | MASA #- [ 編集]


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