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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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後退
3スピは掛け声と時間管理で参加。

既に6月のレースに向けて照準あわせる者、
1週間後の宮古のテーパーで参加する者、
復活を期して臨む者、

思いはいろいろあると思うけど、皆、真剣にこの厳しいメニューに取り組んでいる。
まとまった、いいクラスになった。

MOROさんに帰りも送っていただき、多謝。

しばし休んでからDVDをセット。
CLASS#9の冒頭画面に浮かび上がったのは、なんと

TIME TRIAL

じーっと静止画面を見て考えた。
昨日やったPower Intervalsの痛みがまだ残っているし・・・また無酸素のオンパレードは今の自分には厳しすぎる・・・。

で、迷った末に、結局、CLASS:#7に逆戻り。

W-up 10min.
FP 1min.×3(R1)
Rest 3min.
(TEMPO 6min.-SS 4min.)×3(R2)
C-down 10min.

他人に厳しく、自分に甘い・・・皆、許して・・・。

★インドア 33k(62分)
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