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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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ぐたぐたになったけど嬉しかった日
朝、早くから目が覚めるも身体が起きない・・・。

背中と腰に大きな違和感。
昨日の3つ目のヤマで無理して負荷かけすぎた。
夜スイムで少しほぐれた感じになったのになぁ。

でも、遠く南の島ではレースデイ。
こちらも気合いを入れなければ。

朝食として買ってあったカルボナーラをを食べてから、カリバーを走らせる。
調子最悪。
重い。

朝早くから集まったのはプリ金さん、昨日に引き続き、あおキティ。
さらに早朝から出走していたMOROさん、そしてマッハGO!GO!GO!さん、そして僕の5名。

アップ1周のときからホームストレートは向かい風。
その後3周は引いたけど、ホームで30弱、バックストレートで32くらいのダメダメ走り。
2セット目はプリ金さん、3セット目はあおキティに。
こうして次第にスピードが増していく。

4セット目に自分が引いてみる。
風向きは反対になっていた。
それでも、33アベレージが辛い。
5セット目、あと3周引こう、と思い、ギアをかけてみるが1周で悲鳴があがる。
次の周をプリ金さん、最後の1周をあおキティに引いてもらい、なんとか16周を完遂。

腰と背中が爆発。
バイクを降りても、普通の姿勢でいられない。
お約束のランはジョギングでホームストレート往復の3.6キロ。
グダグダになりました。
でも、走り始めは5耐できるか不安だったけど、きちんと終えられてよかった。
あと、補給食をとらず、朝のカルボナーラ1皿だけで全部持ったのも◎
身体の疲れはあるけれど、練習時間の大半を有酸素域で回せている証拠だ。

帰宅してチャイナの途中結果をモニタリング。
期待通り、RIKIさんが快走していた。

恒例の、奥さんとセントラルに。
ちょっと遅くなったので、筋トレ(30分)~パワーヨガ(1時間)~ドリルスイム(1時間)。
ゆっくりサウナにも入り、身体を解してから帰宅。

PCにかじりつき。
RIKIさん、なんとFカテで3位!
スイムを無難にこなし、バイクは5時間38分台。
ランでも上位を猛追してのレースは凄かった!

刺激入りました。
大島M合宿、頑張るぜ!!
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