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MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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皇居ビルドアップ
今日もランナー。

Yの練習会前にゆっくり1周。ゆっくり過ぎてスタートの19時30分に遅れたか、竹橋の集合地点にはだーれもおらず。
急いで追ったら桜田門前で追い付く。
なんとなくスピードをそのままにしたら25分弱。
ちょいと上げて3周目は23分。
もう少し上げて4周目は21分。

ただコンクリートなので少し足首に違和感が残ったので、風呂で冷水で簡易冷却。
そしたらすっきりした。

明日からの3日間が、合宿前最後の追い込み。
気合い入れてこう!

★ラン 21.5キロ
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