アクセスNo.

プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

最新記事

MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

皇居LSD
いつもの木曜から一日繰り上げて出走。
今月のLSDは、5周から6週が目標。

冬場は空気がピシッとしまった感覚がある。
大汗もかかないし、夜景もキレイ。
だけど、さすがにマラソンシーズン。
まったくロッカーも空かず。。。

銭湯のおばちゃんに聞いたけど、やはり一番混むのが水曜らしい。
とにかくさっさと着替えて走り出す。
ただ、寒い中いきなり走り出すとケガするので、序盤は無理せずにとにかくゆっくり走る。

LSDではハートレートも気にしない、キロ6分。
心拍数は130未満。

じっくり地脚を作ろう。

★LSD25キロ+1キロ(梅の湯往復) 2時間27分
この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://masathlete.blog26.fc2.com/tb.php/1946-a94385c8
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。