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プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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やっと
ランニングで、月間200k達成。
あー、久しぶり。
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5スピ & 天王洲ラン
2016初開催、5時間スピニング。
今日は東京マラソンもあったので、参加者は僕含めて5人と少なかったが、少人数でも追い込めるのがスピニングの良いところ。

マシンの下は水浸し。
飲んだドリンクは3リッター。
でも、昔はもっともっと飲んでいた。
だから脱水気味になるのかな。
多摩川ランはあまりの消耗で断念。
代わりに夜に天王洲ラン12k。
いい1日!
49日
母がなくなってはや一ヶ月。
今日は皆の都合でかなり早い49日@興安寺。
来月もまた来ることになりそう。
帰りに銀座をブラブラと。
今日は、ノートレにします。
インドアラン  & 帰京
トレッドミルで10キロ弱。
汗で靴が濡れるギリギリのタイミング。
新幹線で帰京。
アイフォーンの電源、落ちるのが早くなった。
新型、早くでないかな。
現役最後の本番 ~ NSI
発表会仕事本番。
まさか、こんなにあっけなく終わるとは思わなかったけど、ま、これからのキャリアを考えよう。
会社に戻って残務処理してからNSIへ。
メインは
50×8  E/E E/H H/E H/Hを2セット。
100×10 EN2(1'45サークル)→1'35ターゲット
100×1  easy
100×4  EN2(1'45サークル)→1'25ターゲット
100×1  easy
25×4  バタフライ  EN3
隣のジュニアは1'35で回していた。
凄いや。
帰ってきてからやっと一息。


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