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プロフィール

MASA

Author:MASA
93年徳之島でデビュー、既にキャリアは23年。
02年からIRONMANに毎年参戦、Ironman World Championshipに7度出場。
IRONMANであり続けることが誇りであり、生涯の目標です。
2016年シーズンは6月のケアンズでハワイにチャレンジします。

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MASAのトライアスロン日記
10月の満月の土曜日を目指して!
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引っ越します
大阪から東京に戻ってくるのに伴い(?)

このブログもお引っ越しします!

新居はameba blogです。

http://ameblo.jp/masathlete0926/

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
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この遅さは仕方ないか。
淀川ハーフ参加。
大阪地元のレースは、ランだと六甲縦走以来か?



体重も増えて、仕方ないかもしれないが、1時間38分弱。
曲がり角なのかな?
5h spinning
やっと負荷をあげて乗ることができる喜び。

設定通りに心拍を上げ下げすることが出来るって、前はそんなに苦労していなかったけど。

WATTBIKEでパワーと心拍、そして回転の歪みなどを調整しながらコツコツ乗り込んできた結果だ。

さ、そろそろ外乗りの季節到来。

来週末は淡イチも山岳ライドもあるし。

どれだけ力がついたか見てみよう。
何年ぶり?
蒲田コナミのマスターズスイム。

4年前のメンバーも知った顔がチラホラ。

コーチが変わり、凄いメニューになっているとか、2コースから3コースに増えたとか。

興味深いので参加することに。

来週にレースがあるらしく、スピード重視のメニューだった。

だけど、自分も今月末の400TTをターゲットにしているので、これは◎。

終わって、少しダウンして帰宅。

虎之介の再受験合格祝いを。
合格!!!
そわそわして昼の12時。

奥さんから連絡で、虎之介の再受験、合格したと。

すぐにFACETIMEでおめでとうと。


虎之介もがんばったけど、奥さんも本当に大変だったと思う。

二人にお祝いというか、慰労会をしないと、ね。

★WATTBIKE 25k、5%斜度トレミラン8k、筋トレの3種目

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